Als je tijdens de kerstdagen al niet goed voor jezelf zorgt, hoe moet dat dan tijdens 'normale' werkweken?!
Je burn-out bewijst natuurlijk dat je, naast alles wat je hartstikke goed doet, dingen doet die je zover uitputten dat je er burnout symptomen van krijgt.
Het doel is om die aan te pakken. Daarvoor is het handig als je eerst je uitstel- en ontkenningsgedrag herkent en aanpakt.
Mijn doel met deze podcast is om je die inzichten te geven die je hierbij helpen.